告诉你几个方法，你就能自己推算预产期了。

使用末次月经日期的月份减3或者加9，就是预产期月份数；

把末次月经的日期的天数加7，为预产期日。

让我们打个比方：

假设赵丽颖的末次月经是2018年的6月1号，那么末次月经的月份减三，就是三，末次月经的日期加上7，就是8，也就是2019年的3月8号啦！

虽然我们不知道，赵丽颖是不是属于那百分之五刚好在预产期分娩的女性，但是既然是足月分娩，时间上总归是差不多的。

这种计算方法是针对月经比较规律的女性来说的。可能有的妹子们会说，我这月经整天不规律，时间差距很大，那我要是怀孕了，该怎么来计算预产期呢？

当然，还有一些其他的方法来估算自己的预产期：

根据B超结果来推算：

做B超时，会测得胎头双顶径、头臀长度及股骨长度，根据这些数值，我们可以估算出胎龄，并推算出预产期。

如果你忘记了末次月经，或者平时月经非常不规律，那么可以依照这个方法来估计自己什么时候该生。这也是平时医生对于忘了自己末次月经时间的女性，估算胎龄最常用的方法了。

根据感觉到胎动的日期来计算： 

如果月经很不规律，又记不清末次月经的日期，也可以依据胎动日期来进行推算。

一般胎动开始在怀孕后的18-20周左右开始出现。

初产妇感觉到胎动的时间，差不多在是20周左右；经产妇感觉到胎动的时间相对来说早一点，差不多在18周左右。

感觉胎动跟妈妈的体型也有点关系，有的准妈妈比较瘦，比较敏感，感觉到胎动的时间就早点，比较心大，有点马大哈，或者比较胖，腹壁比较松的准妈妈，感觉到胎动的时间可能会晚一点。

根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周，就是我们估算的预产期的时间了。

但是这个测量有一定的难度，因为基础体温容易受到外界因素影响，所以现在用的还是比较少啦。